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探究冠心病,了解原因、症状和预防方法

来源:全国名中医 时间:2023-07-14

  冠心病,是指由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血、缺氧发生的一种心血管疾病。它是目前世界上最常见的心血管疾病之一,甚至被称为“富贵病”。据统计,每年全球有1700万人因冠心病而死亡,这一数字已经占据了各种致死疾病的榜首。为了预防冠心病的发生,我们需要了解它的原因、症状和预防方法。

  一、原因

  冠心病的发生是由于心肌缺血所致,而心肌缺血又是由冠状动脉的狭窄或阻塞造成的。究竟什么原因导致了冠状动脉狭窄或阻塞呢?

  1.高血压:长期高血压容易造成冠状动脉硬化,从而导致狭窄或阻塞;

  2.高血脂:血脂过高、胆固醇含量高会让脂质在血管壁上沉积,形成斑块,进而导致冠状动脉狭窄;

  3.糖尿病:由于身体的胰岛功能减弱,血糖水平失去正常的调控,导致血管损伤,加速斑块的形成;

  4.血管损伤:由于吸烟、过度饮酒、缺乏锻炼等不良生活习惯的养成,都会导致血管内壁遭受损伤而导致产生胆固醇斑块;

  5.遗传性高脂血症:这是一种由于家族遗传导致的疾病,血液中胆固醇含量异常高,是引发冠心病的重要原因。

  二、症状

  冠心病是一种内隐性疾病,很多时候都得不到及时的发现,给患者带来致命的后果。下面是冠心病常见的症状:

  1.心绞痛:胸口疼痛、发闷、胸口紧缩感等,主要是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血而引发的;

  2.心肌梗塞:突然的剧烈胸痛、胸闷、出汗、恶心等,是由于冠状动脉严重阻塞所致,在这种情况下,心肌皮下组织受到重度损伤;

  3.心力衰竭:患者感到气短、乏力、反复出现胸闷等症状,是由于冠状动脉狭窄引起的血流不畅及心肌的损伤,导致心脏无法正常地泵出血液,进而影响身体其他器官的运转。

  三、预防

  为了预防冠心病的发生,我们应该采取以下措施:

  1.控制血脂和血压:注意合理饮食结构、增加运动量、限制饮酒和吸烟等不良生活习惯,有助于降低血脂及血压水平,预防冠心病的发生;

  2.坚持适度运动:中等强度的有氧运动,有助于促进新陈代谢、加速脂肪的消耗,从而降低患病风险;

  3.合理饮食:注意摄入鱼类、坚果、豆类等富含ω-3脂肪酸和不饱和脂肪酸的食物,可以降低患病风险;

  4.药物预防:对有高危因素的人群,医生会考虑开局吸盘、他汀类等药物从而降低患病风险。

  通过了解冠心病的原因、症状和预防方法,我们可以更好地保护自己的健康。提高自我保健意识,积极采取预防措施,才是预防冠心病最有效的方式。

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