为什么吃的少会导致口臭？

　　口臭作为一种常见的疾病，经常会给患者带来诸多困扰。而现代医学研究表明，吃的少也会导致口臭，这种现象在中医里也有很好的解释。

　　在中医的角度看来，人的身体是由五脏六腑组成的，各脏腑之间相互联系，如果某个脏腑出现了问题，就会表现在身体的某个部位。

　　而口臭与中医中的脾胃失调有着密切的关系。脾胃是人体中最为重要的消化器官，正常情况下它会将食物消化吸收，并将废物排出体外。但是如果脾胃功能不好，就会导致食物无法正常消化吸收，形成食积。

　　食积会在胃肠道内发酵，产生气体和有害物质，这些物质通过口腔排出，导致口臭的产生。

　　而吃的少会导致脾胃功能不足，进而导致食积的产生。这也就解释了为什么吃的少也会导致口臭了。

　　那么如何避免吃的少导致口臭呢？

　　首先就是保证充足的水分摄入。水分不足会导致口腔黏膜干燥，进而影响口臭的产生。

　　其次，饮食要规律，不要暴饮暴食。每日食用膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，可以促进肠胃蠕动，避免食积的产生，同时饮食中不宜过多饮酒和吸烟，这些都是口臭的始作俑者。

　　最后，要保持口腔的清洁卫生，定期刷牙漱口，可以有效预防口臭的发生。

　　总之，吃的少也会导致口臭，中医也有很好的解释。只要养成健康的饮食习惯和口腔卫生习惯，就可以避免口臭的烦恼。