肥胖对身体的十大危害，关注你的健康，警惕这些风险！

　　肥胖，成为了当今社会中一个日益严重的问题。身体的曲线被肉肉的赘肉掩盖，健康问题也随之而来。肥胖并非只是外貌问题，更是对身体健康造成了严重的威胁。下面我们来看看肥胖对身体带来的十大危害，以引起广大人们对自身健康的重视。

　　第一，肥胖会增加心血管疾病的发生风险。肥胖往往与高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病密切相关。由于肥胖会导致血管收缩，血液循环障碍，从而增加心脏病、中风的患病风险。

　　第二，肥胖会加重骨关节的负担。过度的体重会给骨骼、关节增加很大的压力，容易引起关节疼痛、滑膜炎、骨质疏松等疾病。尤其是膝关节，由于长时间的超负荷运行，容易出现关节损伤甚至骨关节炎等疾病。

　　第三，肥胖增加了代谢综合征的风险。肥胖会导致胰岛素抵抗，血糖增高，从而增加患上糖尿病的概率。此外，肥胖还会改变脂质代谢，增加患上脂肪肝、胆石症等疾病的风险。

　　第四，肥胖有可能破坏生育系统的正常功能。肥胖者常伴随雌激素水平的升高，而这会影响到女性的生殖健康。肥胖可引起月经紊乱、无排卵、乳腺增生等问题，不仅降低了生育能力，还可能导致不孕。

　　第五，肥胖增加了癌症的风险。肥胖与乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌、肾癌等多种癌症密切相关。肥胖导致的慢性炎症和激素分泌异常，都可能为癌症的发生提供可乘之机。

　　第六，肥胖会损害呼吸系统功能。肥胖者普遍存在睡眠呼吸暂停综合征，这会导致睡眠质量下降，白天易疲倦，嗜睡等问题。同时，由于肥胖者胸腔的压力增加，肺部容积减小，易导致呼吸功能不畅，增加患有哮喘、气管炎的风险。

　　第七，肥胖会影响消化系统的正常工作。胃肠道反流病、胆囊炎、脂肪肝等问题常常困扰着肥胖者。肥胖引起的腹压增高，易导致胃食管反流、胆囊结石等问题，严重时还可能引发消化道出血。

　　第八，肥胖可能危害泌尿系统的健康。尿路结石、尿崩症、尿失禁等问题与肥胖有一定的关系。肥胖者的腹压增大，会导致尿路阻塞或尿液滞留，进而引发泌尿系统的疾病。

　　第九，肥胖会对皮肤造成一定伤害。肥胖者常常伴随瘙痒、皮肤松弛、下垂等症状，容易引起湿疹、皮脂腺炎等皮肤问题。此外，由于肥胖导致的摩擦增加，皮肤易于擦伤、感染。

　　第十，肥胖会对心理健康产生负面影响。肥胖对形象和自尊心的打击，容易引起自卑、焦虑、抑郁等心理问题。长期以往，还可能导致进一步的心理障碍。

　　综上所述，肥胖对身体健康造成的危害严重而多样化。我们应时刻关注自己的体重，合理控制饮食，适量运动，保持健康的生活方式，以预防肥胖带来的种种风险。只有警惕肥胖，我们才能真正关注我们自己的健康。