小儿厌食症：如何帮助孩子克服？

　　小儿厌食症是指孩子对食物的兴趣和食欲下降，导致摄入不足，影响生长发育和健康。这是许多家长所面临的问题，尤其是在婴幼儿时期。以下是小儿厌食症的特点以及如何帮助孩子克服的建议。

　　特点：

　　1. 拒绝食物：孩子不喜欢吃饭，拒绝食物，尤其是偏好高热量、高脂肪、高糖分的食物。

　　2. 选择性进食：孩子会挑食，只吃自己喜欢的食物，对新鲜的食物和口味较重的食物不感兴趣。

　　3. 偏食：孩子会长期偏食某一种食物，如只吃米饭、鸡蛋、面包等。

　　4. 食量小：孩子吃得很少，甚至不吃。

　　如何帮助孩子克服？

　　1. 营造良好的饮食环境：家长应该为孩子提供丰富多样的食物，以鼓励孩子尝试新的食物，同时要避免强制孩子进食或惩罚孩子不吃饭的行为。

　　2. 培养孩子的饮食兴趣：可以让孩子参与到烹饪和选购食材的过程中，让孩子感受到饮食的乐趣。

　　3. 控制零食和饮料的摄入：过多的零食和饮料会降低孩子的食欲，应该适量控制。

　　4. 逐渐改变孩子的饮食习惯：家长可以逐渐增加孩子的食量，让孩子适应新的口味和食物。

　　5. 寻求专业医疗帮助：如果孩子的厌食症严重影响了健康和生活，家长应该及时寻求专业医疗帮助。

　　小儿厌食症是一个需要家长关注和帮助的问题，家长应该注意孩子的饮食习惯和行为，及时帮助孩子克服厌食症，让孩子健康快乐地成长。