小儿食欲不振，家长该如何应对？_1

　　近年来，随着社会生活节奏的加快和环境污染的加剧，小儿厌食不吃饭的现象逐渐增多，给家长们带来了不小的困扰。面对这一问题，家长们应该如何正确应对呢？

　　首先，我们需要了解小儿食欲不振的原因。中医认为，小儿厌食可能与脾胃功能失调、情绪不稳定、环境变化等因素有关。因此，家长们在面对小儿不吃饭时，应该耐心倾听孩子的心声，了解他们的内心需求，避免过分强调饮食问题，以免加重孩子的压力。

　　其次，家长们可以通过调理小儿的饮食习惯来改善厌食情况。中医强调“饮食为先”，建议家长们给小儿提供清淡易消化的食物，避免过多油腻和刺激性食物，保持饮食的多样性，合理搭配营养，增加小儿的食欲。

　　此外，家长们还可以通过中医的一些方法来帮助小儿调理身体，改善食欲。比如可以采用中药调理脾胃功能，促进消化吸收；可以进行经络按摩，调理气血运行，增强小儿的食欲；还可以通过中医养生的方法，如穴位保健、药膳调理等，帮助小儿恢复正常的饮食习惯。

　　总的来说，小儿厌食不吃饭是一个常见的问题，家长们不必过分焦虑，应该以平和的心态和科学的方法来应对。通过了解小儿的身心需求，调理饮食习惯，采用中医的方法进行调理，相信小儿的食欲问题会逐渐得到改善。让我们共同关注小儿的健康成长，为他们营造一个良好的生活环境。