结膜炎的预防措施

　　结膜炎是一种常见的眼部疾病，它主要是由细菌、病毒、过敏原等引起的结膜组织炎症。这种疾病的发病率较高，给人们的眼睛带来了很多的不便和痛苦。因此，预防结膜炎十分重要。下面我们就来介绍一下结膜炎的预防措施。

　　1.注意个人卫生

　　结膜炎的发病与个人卫生密切相关，因此，要预防结膜炎，首先要注意个人卫生。在日常生活中，要勤洗手，保持手部卫生，避免用手揉眼睛，不要与患有结膜炎的人共用眼部用品，如眼镜、眼药水等。此外，还要注意保持眼部卫生，每天清洗眼睛，避免长时间使用电脑、手机等电子产品。

　　2.避免接触过敏原

　　结膜炎的一种类型是过敏性结膜炎，它是由过敏原引起的。因此，要预防过敏性结膜炎，就要注意避免接触过敏原。常见的过敏原有花粉、尘螨、动物毛发等，所以要避免接触这些过敏原，尽量不去草地、花园等地方，不要养宠物。

　　3.保持室内空气流通

　　结膜炎的发病与室内空气质量有关，如果室内空气不流通，尘埃、细菌等会滋生繁殖，容易引起结膜炎。因此，要保持室内空气流通，每天开窗通风一次，避免在空气不流通的地方待太久。

　　4.注意饮食健康

　　饮食健康也是预防结膜炎的一个重要方面。要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻食品、辛辣刺激食品。此外，还要注意保持充足的睡眠，增强身体的免疫力。

　　5.及时治疗眼部疾病

　　如果出现眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，要及时就医治疗，不要拖延时间。同时，要按医生的指示进行治疗，不要擅自停药或更换药品。

　　总之，预防结膜炎需要从多个方面入手，要注意个人卫生、避免接触过敏原、保持室内空气流通、注意饮食健康等。只有做好这些预防措施，才能有效预防结膜炎的发生。