心脏病发生率，你真的了解吗？

　　心脏病是一种常见病，也是一种危险病。据统计，全球每年因心脏病导致的死亡人数高达1700万人。而我国每年因心脏病死亡的人数也在不断增加。那么，心脏病发生率是多少呢？

　　心脏病发生率是指在一定时间内，某一地区或某一群体中发生心脏病的人数与总人数之比。目前，我国心脏病的发生率已经达到了惊人的10%以上，而且还呈逐年上升的趋势。

　　那么，为什么会出现这样的情况呢？其实，心脏病的发病原因有很多，其中最主要的原因是生活方式不健康。现代人的生活节奏快，压力大，饮食不规律，缺乏运动等不良生活习惯，都会增加心脏病的发生率。

　　此外，年龄、性别、遗传、环境等因素也会影响心脏病的发生率。例如，男性比女性更容易患上心脏病；家族中有心脏病史的人更容易患上心脏病；生活在污染严重的地区也会增加患心脏病的风险。

　　既然知道了心脏病的发生率这么高，那么我们应该怎么预防呢？中医认为，心脏是人体的主宰之官，它的功能好坏直接影响着全身的健康。因此，保护心脏健康是非常重要的。

　　首先，要注意饮食，少吃油腻、高热量的食物，多吃蔬菜水果、粗粮等健康食品。其次，要保持良好的生活习惯，如适量运动、保持心情愉快、避免熬夜等。最后，要定期进行体检，及时发现和治疗心脏病。

　　总之，心脏病的发生率虽然高，但只要我们重视预防，注意生活方式，加强体育锻炼，保持心情愉快，就能够有效地降低心脏病的发生率。希望大家都能够重视自己的心脏健康，健康生活，快乐生活！