预防冠心病早期症状是什么？中医科普告诉你

　　冠心病是一种常见的心血管疾病，其主要病因是冠状动脉粥样硬化。随着现代生活方式的改变，冠心病的患病率不断上升，给人们的健康带来了巨大的威胁。因此，预防冠心病显得尤为重要。那么，如何预防冠心病的早期症状呢？下面就由中医科普来告诉你。

　　一、心悸

　　心悸是指心跳过快、过缓或不规则，常伴有心慌、胸闷等症状。中医认为，心悸是由于心脏气血不足所致。因此，预防冠心病的早期症状之一就是要保持心情稳定，避免过度紧张和焦虑。

　　二、胸痛

　　胸痛是冠心病的典型症状之一。中医认为，胸痛是由于心脏气血不畅所致。预防胸痛的方法包括：保持良好的生活习惯，尤其是戒烟限酒；保持适度的运动，增强心肺功能；饮食要清淡，避免过度饮食和暴饮暴食。

　　三、气短

　　气短是指呼吸困难、气息短促，常伴有胸闷、心慌等症状。中医认为，气短是由于肺气不足或心肺功能失调所致。预防气短的方法包括：保持良好的生活习惯，避免过度疲劳；保持适度的运动，增强心肺功能；饮食要清淡，避免过度饮食和暴饮暴食。

　　四、头晕

　　头晕是指头部晕眩、眼花、耳鸣等症状。中医认为，头晕是由于气血不足或脑供血不足所致。预防头晕的方法包括：保持良好的生活习惯，避免过度疲劳；保持适度的运动，增强心肺功能；饮食要清淡，避免过度饮食和暴饮暴食。

　　五、心律不齐

　　心律不齐是指心跳不规则，常伴有心悸、胸闷等症状。中医认为，心律不齐是由于心脏气血不足或心肝功能失调所致。预防心律不齐的方法包括：保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑；保持适度的运动，增强心肺功能；饮食要清淡，避免过度饮食和暴饮暴食。

　　综上所述，预防冠心病的早期症状需要从多个方面入手，包括保持良好的生活习惯、适度的运动、清淡的饮食等。中医认为，预防冠心病的关键在于保持身心健康，避免过度疲劳和紧张，保持心情愉悦，才能有效预防冠心病的发生。