低血压会产生哪些后果？

　　低血压会产生哪些后果？

　　低血压是指动脉血压过低，通常指收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg。虽然低血压不像高血压那样危险，但长期低血压会对身体产生一定的影响。

　　1.头晕、乏力

　　低血压的最常见症状就是头晕、乏力。由于血液循环不畅，大脑供氧不足，导致头晕、眼花、耳鸣等不适症状。

　　2.心脏疾病

　　长期低血压会导致心脏负荷加重，易导致心律失常、心悸、胸闷等症状。同时，低血压还会影响心脏的血液供应，导致心肌缺血，严重者会引发心肌梗死。

　　3.脑血管疾病

　　低血压还会影响大脑供血，导致脑部缺血缺氧，出现头晕、头痛、晕厥等症状。严重者还会引发脑梗死、脑出血等脑血管疾病。

　　4.消化系统疾病

　　低血压会导致胃肠道血流减少，引起消化不良、胃肠道功能紊乱等症状，严重者还会引发胃肠道溃疡、出血等疾病。

　　5.肾脏疾病

　　低血压会导致肾脏血流减少，影响肾脏的正常功能，导致肾功能不全、尿毒症等疾病。

　　如何预防低血压？

　　1.适量运动

　　适量运动可以增加心脏和肺部的负荷，促进血液循环，有助于预防低血压。

　　2.保持良好的作息习惯

　　保持良好的作息习惯，规律作息，有助于维持血压稳定。

　　3.饮食调理

　　饮食应注意营养均衡，避免过度饮酒和咖啡因等刺激性食物。

　　4.保持心理健康

　　保持心理健康，避免过度疲劳和精神紧张，有助于预防低血压。

　　总之，低血压虽然不如高血压那么危险，但长期低血压会对身体产生一定的影响，需要引起足够的重视。我们应该通过适当的生活方式和饮食调理，预防低血压的发生。