揭秘！这些原因竟然引起了你的粥样动脉硬化！

　　粥样动脉硬化是一种常见的心血管疾病，它的发生会导致心脏供血不足，引起心绞痛、心肌梗死等严重后果。那么，什么原因会引起粥样动脉硬化呢？

　　1.高胆固醇饮食

　　胆固醇是人体必需的物质，但是如果摄入过量，就会在血管壁上沉积，形成血管壁的斑块，导致血管狭窄，引起粥样动脉硬化。因此，长期高胆固醇饮食是引起粥样动脉硬化的重要原因之一。

　　2.吸烟

　　吸烟是引起粥样动脉硬化的危险因素之一。烟草中的尼古丁会使血管收缩，导致血压升高，同时烟草中的有害物质会对血管壁造成损害，加速粥样斑块的形成。

　　3.缺乏运动

　　长期缺乏运动会导致代谢率降低，身体内的脂肪和胆固醇无法得到有效消耗，从而导致血脂水平升高，形成粥样斑块，加速粥样动脉硬化的进程。

　　4.高血压

　　高血压会导致血管壁的损伤，促进粥样斑块的形成，加速粥样动脉硬化的进程。

　　5.情绪压力

　　长期的情绪压力会导致内分泌紊乱，促进血管壁的斑块形成，加速粥样动脉硬化的进程。

　　6.遗传因素

　　粥样动脉硬化有一定的遗传倾向，如果家族中有患有粥样动脉硬化的人，那么自己患病的风险也会相应增加。

　　以上就是引起粥样动脉硬化的主要原因，我们应该在日常生活中注意饮食健康，戒烟限酒，增加运动量，保持良好的心态，预防粥样动脉硬化的发生。同时，如果已经患有粥样动脉硬化，应该积极治疗，控制病情的发展，避免严重后果的发生。