胃痛怎么缓解较有效？

　　说到胃痛，很多人都有过类似的经历，不管是因为暴饮暴食、吃了过期或是不干净的食物，还是因压力过大或是生活习惯不良等，都可能导致胃痛的情况的出现。其实，中医中对于胃痛的治疗方法有很多，下面我就来介绍一些较有效的缓解方法。

　　第一种：药膳疗法

　　中医认为，药食同源，因此，药膳疗法是缓解胃痛的一个不错的方法。例如，柿子饼、鲫鱼汤、薏米粥、蜂蜜水等食疗都有明显的减轻胃痛的功效。不过，具体的药膳方应根据个人的体质和具体症状来而选定。

　　第二种：穴位按摩法

　　中医认为，按摩穴位可以刺激穴位周围的神经末梢和络脉，达到调节体内功能，缓解胃痛等不适症状的目的。常用的穴位有中脘穴、大椎穴等。同时，按摩穴位的方法和时间也应适当，最好是面对镜子按摩，每次10分钟左右即可。

　　第三种：药物治疗法

　　针对不同的原因引起的胃痛，中医也有相应的药物治疗方式。比如说，对于经常性胃痛可试用开窍止痛、活血化瘀、行气和中等中药，能够帮助患者有效的缓解胃痛，消化不良等症状。

　　总之，缓解胃痛的方法有很多种，但是个体差异在很多情况下都会对治疗效果产生影响，因此，最好还是要在医生的指导下选择治疗方式，才能更好地缓解胃痛症状。