胃酸超高怎么办？中医教你吃什么食物

　　胃酸超高是一种常见的胃疾病，如果不及时进行治疗，会对身体健康造成一定的影响。那么在饮食上，应该怎样调节呢？

　　首先，建议多吃一些碱性食物，比如芹菜、西兰花等，这些食物能够中和胃酸，有助于降低胃酸检测值。其次，可以适当多吃一些含有膳食纤维的食物，比如糙米、麦麸、红枣等，这些食物有助于促进胃部蠕动，减少胃酸的产生。

　　同时，应该避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以及过多的咖啡、酒精等刺激性饮品，这些食物会刺激胃酸分泌，加重胃部负担。

　　此外，中医认为，到了秋季，应该多吃一些滋润、养阴的食物，以滋养胃肠。比如百合、银耳、南瓜等，可以滋润胃肠黏膜，减轻胃部不适。

　　总之，调节饮食对于缓解胃酸超高的症状有着非常重要的作用，建议大家在饮食上多加注意，尤其对于胃部不适的人群。如果有严重的症状建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。