如何有效消除乳腺增生？中医师为你支招！

　　乳腺增生是女性常见疾病之一，给患者带来疼痛和不适。若不及时治疗，会引发严重的症状甚至发展成乳腺癌。中医在处理乳腺增生问题方面有独特的优势，下面让我们看看中医是如何治疗乳腺增生的。

　　一、保持愉悦心情

　　中医认为情绪对身体健康有非常重要的影响，尤其是面对乳腺增生。因此，保持愉悦心情是改善乳腺问题的基本要素之一。建议您多与亲友交流，放松身心，避免疲劳和精神刺激。此外，女性如果在月经期前后出现情绪波动，建议通过饮食调理和适当的运动来调节。

　　二、运用中药治疗

　　中药是中医治疗乳腺增生的重要手段。其中，鹿角胶、益母草、三七、熟地黄等常用中草药能有效缓解疼痛、软化乳腺结节、调节内分泌。根据中医理论，乳腺增生难治主要原因是内分泌系统失调，因此中药可以通过调整内分泌水平来促进乳腺康复。

　　三、按摩提高乳腺健康

　　中医也强调通过按摩来促进乳腺健康。具体来说，按摩可以刺激血液循环，增加乳腺敏感度，有利于乳腺腺体更好的分泌。有三种按摩方式适用于乳腺增生：穴位、推组和拨紧。穴位按摩指对足三里、涌泉等脚部穴位和胸部多个穴位进行按摩。推组按摩是指将双手放在乳房两侧，由下而上徐徐推拿，时间不宜过长。拨紧则是用手指往外拉、往上提的动作，帮助乳腺组织分解和排出多余水分。

　　以上中医方法，只是治疗乳腺增生的一部分。在治疗过程中，患者应了解自己的身体状况，积极配合医生治疗的同时，还需要做好日常饮食和运动调理。一旦出现乳腺问题，即应及时就医，避免延误治疗。