甲减的饮食禁忌

　　甲状腺功能减退症（甲减）是当前常见的甲状腺疾病之一，它的发病率较高。中医认为，甲减主要是由于肝、肾等脏腑功能不协调，形成阳虚内寒、气滞血淤等病理过程。

　　在中医治疗甲减的同时，合理摄入食物也是非常关键的一步。甲减患者应该注意的饮食禁忌有哪些呢？

　　1. 食用海藻类食品：甲减患者的甲状腺功能下降，食用海藻类食品会引起碘摄入过多，导致甲状腺肿大。

　　2. 食用豆腐：豆腐中含有大量植物雌激素，这种物质会影响甲状腺激素合成和分泌。

　　3. 食用多糖类食品：甲减患者喜欢食用的些许多糖类食品，如葡萄糖、葡萄糖寡糖等。大量的糖类摄入不仅会导致身体健康状况恶化，还会影响甲状腺功能。

　　4. 食用鸡蛋、动物肝脏等富含胆固醇食品：甲减患者中血脂异常的比例较高，过量食用富含胆固醇的食品会进一步加重血脂异胡的病情。

　　5. 食用油炸食品：油炸食品的热量较高，且易致敏。对甲减患者的身体健康会产生不良影响。

　　6. 饮酒：酒液中含有较多的酒精和对人体有害物质。对甲减患者，这种有害物质可迅速影响患者的智力和身体健康。

　　7. 病患七分饱：一些患甲减病患会为了避免饥饿感而使自己饱腹。这种食物过度进食的行为不但没有好处，还会刺激胃肠道的胃肠动力增强，导致甲减病情的进一步加重。

　　以上是甲减患者饮食禁忌清单，还需要提醒的是，患者应该避免快速减重、减肥、节食等；饮食应避免过饱过饥，多吃些粗粮米饭、粘米粥、水果蔬菜等有益健康的食物。

　　在平时的日常饮食中，甲减患者应该注意健康饮食，合理的饮食不仅有助于病情的控制，还可以促进身体健康。但不要强行执念，会给病患带来不必要的痛苦。总结一句话：饮食宜清淡、多摄入富含维生素、矿物质的食物，忌口辛辣、油腻等刺激性食品。对于甲减患者来说，饮食是非常重要的，必须以海量接纳，智慧针对性改变饮食习惯，才能促进身体健康。