支气管炎怎么办？饮食上这样吃，快速缓解！

　　支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，其主要症状是喘息、咳嗽、咳痰等。支气管炎是由细菌感染、病毒感染或打喷嚏、咳嗽等飞沫传播引起的。对于患有支气管炎的人来说，饮食方面非常重要，因为通过合理的饮食可以缓解在疾病期间饮食方面可能的问题。

　　1. 喝水要多

　　我们每天的人体水分需要量是差不多的，但如果患有支气管炎，就需要适当增加饮水量，让身体保持水分供应。喝水不仅可以缓解喉咙不适感，还可以促进痰液的排出，从而缓解患者呼吸困难的状况。

　　2. 多吃水果蔬菜

　　水果蔬菜是非常重要的营养来源，它们含有非常多的维生素和矿物质，可以增强人体免疫力，抵御外部有害细菌的入侵。特别是维生素C含量丰富的果蔬，如柠檬、橙子、猕猴桃等，对于治疗喉咙痛非常有效。

　　3. 多吃粥类

　　支气管炎患者在疾病期间不宜大口进食，适当的摄入是非常重要的。粥类食物具有易消化的特点，且容易被人体吸收，适合疾病期间提供能量，且避免胃部不适感。特别是西瓜、芒果、黄瓜等水果可以搭配大米或者小麦粥，既能满足营养需求，又能舒缓支气管炎疾病症状。

　　4. 多喝茶类

　　有些人觉得茶是一种解渴的饮料，其实茶也有助于人体的健康。特别是绿茶、红茶、花草茶等是非常优秀的健康饮品，可以使呼吸系统暂时缓解，祛痰和清热，缓解支气管炎症状。而且，喝茶还有提神醒脑、降血压、防癌等作用，特别适合疾病期间服用。

　　总的来说，对于患有支气管炎疾病的人来说，饮食方面非常重要。合理的饮食习惯是缓解疾病过程中不适症状的核心之一。适当的饮食可以不仅帮助患者恢复身体状况，而且可以通过增强身体免疫力，避免支气管炎再次发生。