预防小儿发烧，中医有妙招！

　　预防小儿发烧，中医有妙招！

　　小儿发烧是常见的症状之一，对于家长来说是一个头疼的问题，因为宝宝太小了，很多药物都不能使用，那么如何预防小儿发烧呢？中医给出了以下建议：

　　1.注意保暖

　　小儿的体温调节能力比较差，容易受凉，导致发热。因此，在冬季或空调房中，家长要注意给宝宝穿暖和的衣服，尤其是手脚要保暖。

　　2.合理饮食

　　小儿的饮食要清淡易消化，不宜过于油腻或辛辣。同时，多喝水有助于排出体内的毒素，预防感染。

　　3.适当运动

　　适当运动可以增强小儿的体质，提高免疫力，预防感冒和发热。但要注意不要过度运动，以免疲劳过度导致身体抵抗力下降。

　　4.中药预防

　　中药对于预防小儿发烧也有很好的效果。比如，黄芪、党参、白术等中药可以提高机体免疫力，预防感染。

　　5.心理调节

　　小儿的情绪波动也会影响身体的免疫力，因此家长要注意给宝宝创造一个愉快的生活环境，避免过度焦虑和紧张。

　　总之，预防小儿发烧需要家长从多个方面入手，中医提供的方法可以有效预防小儿发烧，同时也有助于提高宝宝的身体免疫力，让宝宝健康成长。