肺结核患者能否健身？中医专家给出答案

　　肺结核患者能否健身？中医专家给出答案

　　肺结核是一种由结核杆菌引起的传染病，主要侵犯人体的呼吸系统。患者常常会感到疲乏无力、咳嗽、咳痰、发热等症状，影响了他们的身体健康。那么，患了肺结核还可以健身吗？这是许多患者和健身爱好者所关心的问题。本文就来为大家解答。

　　一、肺结核患者的身体状况

　　肺结核是一种慢性疾病，其治疗过程通常需要长期的药物治疗和休息。在这个过程中，患者的身体状况可能会受到很大的影响。例如，药物治疗可能会导致患者出现胃肠道不适、头晕、头痛等不良反应，这些都会影响到患者的身体健康。

　　此外，肺结核患者的身体免疫力通常较弱，容易受到外界的侵害。因此，在健身之前，需要考虑患者的身体状况，避免因过度运动导致身体的损伤。

　　二、肺结核患者的运动方式

　　虽然肺结核患者的身体状况不容乐观，但是他们仍然可以通过适当的运动来保持身体健康。中医专家建议，肺结核患者可以选择以下运动方式：

　　1、散步：散步是一种简单而有效的运动方式。肺结核患者可以选择在早晨或晚上散步，避免在阳光强烈的时候运动。散步的时间和距离可以根据患者的身体状况进行适当调整。

　　2、太极拳：太极拳是一种低强度的运动方式，适合肺结核患者进行。太极拳可以帮助患者调节呼吸、放松身体，有助于改善患者的身体状况。

　　3、瑜伽：瑜伽是一种综合性的运动方式，可以帮助患者放松身心、增强免疫力。肺结核患者可以选择一些简单的瑜伽动作进行练习，如莲花式、鱼式等。

　　三、肺结核患者的注意事项

　　虽然肺结核患者可以通过运动来保持身体健康，但是他们在进行运动时也需要注意以下事项：

　　1、避免过度运动：肺结核患者的身体状况较弱，容易受到外界的侵害。因此，在进行运动时，需要避免过度运动，以免导致身体的损伤。

　　2、避免在恶劣环境下运动：肺结核患者的身体免疫力较弱，容易受到外界的侵害。因此，在进行运动时，需要避免在恶劣环境下运动，如污染严重的空气中、气温过高或过低的环境中等。

　　3、遵循医嘱：肺结核患者在进行运动时，需要遵循医嘱，按照医生的指示进行运动。同时，需要注意药物的使用和饮食的调节，以保持身体健康。

　　总之，肺结核患者可以通过适当的运动来保持身体健康。但是，在进行运动时需要注意身体状况和医嘱，避免过度运动和在恶劣环境下运动。希望本文能够为肺结核患者和健身爱好者提供一些参考。