腰肌劳损，按压痛是怎么回事？

　　腰肌劳损是一种常见的病症，多见于长期坐着或站着的人群。患者常常会出现腰部疼痛、僵硬、麻木等不适症状，严重影响生活和工作。而其中最常见的症状之一就是按压痛，那么按压痛是怎么回事呢？

　　首先，按压痛是腰肌劳损的一个典型症状。腰肌劳损是由于长期的不良姿势、过度使用腰部肌肉、腰椎间盘突出等原因引起的。当腰部肌肉过度使用，或者长时间处于一个姿势不动，就会导致肌肉疲劳和僵硬，进而引起按压痛等不适症状。

　　其次，按压痛也与腰部肌肉的血液循环有关。当腰部肌肉过度使用或者长时间处于一个姿势不动，就会导致血液循环不畅，进而引起肌肉缺氧和营养不良，加重了肌肉疲劳和僵硬，产生了按压痛等不适症状。

　　那么，如何预防和治疗腰肌劳损呢？首先，我们应该注意保持良好的姿势，避免长时间处于同一个姿势不动；其次，适当的运动可以帮助加强腰部肌肉，增强肌肉的耐力和柔韧性；最后，中医理疗也是一种非常有效的治疗方式，如针灸、推拿、拔罐等都可以有效缓解腰部疼痛和僵硬等不适症状。

　　总之，腰肌劳损是一种常见病症，按压痛是其中一个典型症状。预防和治疗腰肌劳损需要我们注意保持良好的姿势、适当的运动和中医理疗等多种方式，帮助缓解疼痛和恢复健康。