肩周炎：肩部的疼痛困扰，你了解吗？

　　肩周炎是一种常见的肩部疾病，其主要特征是肩部的疼痛和功能受限。它是由于肩部周围的肌肉、肌腱、韧带及关节囊的炎症引起的。肩周炎的发病机制复杂，但主要原因是肩部受伤和过度使用。

　　肩周炎的发病机制有以下几个方面：

　　1. 肩部受伤：肩部的扭伤、摔跤、撞击等外力作用，可造成肩部组织的损伤，导致炎症反应，从而引发肩周炎。

　　2. 过度使用：长期进行重复性的肩部运动，如举重、投掷、乒乓球、网球等，会导致肌肉和韧带的疲劳和损伤，引起肩周炎。

　　3. 年龄因素：随着年龄的增长，肩关节的软骨和韧带逐渐退化，肩周炎的发病率也会增加。

　　4. 工作环境：长期处于姿势固定或重力作用下的职业，如办公室工作人员、装卸工人、建筑工人等，肩部容易受到压力和损伤，从而诱发肩周炎。

　　肩周炎主要症状包括：肩部疼痛、肩关节活动受限、肩部僵硬、夜间睡眠困扰等。患者常感到肩部僵硬不灵活，甚至影响到日常生活和工作。严重的肩周炎可使患者疼痛难忍，严重影响生活质量。

　　中医对于肩周炎的治疗采取综合治疗的方法。首先，要对患者的疼痛程度和肩部活动情况进行全面评估，制定针对性的治疗方案。常用的治疗手段包括针灸、中药外敷、物理治疗等。针灸可以刺激患者的经络和穴位，缓解疼痛和肌肉紧张。中药外敷具有温通经络、活血化瘀的作用，可以加速肩部组织的恢复和修复。物理治疗如理疗和按摩可以增加肩关节的灵活性，缓解疼痛和肌肉僵硬。

　　在日常生活中，预防肩周炎的发生也十分重要。保持良好的姿势、适量的锻炼、避免过度使用肩部、注意肩部的保暖等，都是预防肩周炎的有效措施。

　　总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，其疼痛和功能障碍给患者带来了很大的困扰。了解肩周炎发病的原因对于预防和治疗具有重要意义。中医的综合治疗方法能够有效缓解患者的疼痛和不适，帮助患者恢复肩部的功能。同时，在日常生活中注意预防和保护肩部，也是预防肩周炎的关键。希望通过本文的介绍，能让更多的人了解肩周炎，关注肩部健康，做到早发现、早治疗，提高生活质量。