肩周炎是一种常见而令人烦恼的肩部疾病，不仅影响到我们的日常生活和工作，还给我们带来了难以忍受的疼痛。那么，肩周炎是怎么引起的呢？让我们一起来了解一下。
肩周炎的主要原因是肩关节周围的肌肉、韧带和肩袖等组织发生了损伤或过度使用，导致炎症反应和痛苦。具体而言，以下几个因素是导致肩周炎的主要原因：
1. 长时间重复动作：长期进行重复性的肩部运动，如举重、网球、游泳等，会使肩部肌肉和韧带过度紧张和磨损，引发肩周炎。
2. 姿势不当：长时间保持不正确的姿势，比如长期低头看手机、久坐不动等，会对肩关节施加不正常的压力，诱发肩周炎。
3. 肌肉失衡：肌肉失衡也是引起肩周炎的原因之一。如果某一侧肩部的肌肉发达，而另一侧则较为松弛，就会导致肩关节的力量分布不均，增加了肩部其他组织损伤的风险。
4. 年龄因素：随着年龄的增长，肩关节的弹性和稳定性逐渐下降，容易受到外界因素的伤害。因此，肩周炎在中年或老年人中更为常见。
5. 外伤和应激：肩部的外伤或应激也可能成为肩周炎的诱因。如肩部扭伤、骨折、撞击等，都可能导致肩部组织的损害和炎症反应。
肩周炎的症状主要包括肩部疼痛、僵硬、肌肉无力和功能障碍等。疼痛可能会限制肩部的运动范围，严重影响到日常活动的进行。对于这些症状，我们应及时寻求医疗专家的帮助，以获得正确的诊断和治疗方案。
在中医中，治疗肩周炎主要采取整体调理和药物疗法相结合的方式。中医讲究“调理阴阳、平衡气血”，通过中药调理、针灸、推拿等手段，达到舒筋活络、祛风除湿、改善血液循环的目的，以促进肩部组织的恢复和康复。
除了治疗肩周炎，预防也是重要的。首先，避免过度使用肩部肌肉和韧带，注意避免长时间重复性动作。其次，保持正确的姿势，避免长时间低头、久坐不动等不良习惯。此外，适量运动和锻炼肌肉也有助于肩部的健康。
总而言之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，其发生与长时间重复动作、姿势不当、肌肉失衡、年龄因素以及外伤和应激等因素密切相关。我们要通过合理预防和及时治疗，保持肩部的健康和功能，早日告别肩周炎带来的痛苦。
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