骨质疏松的表现有哪些

　　骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它通常在中年人和老年人中发生。骨质疏松是指骨头变得疏松和脆弱，容易发生骨折。在早期往往没有症状，可是当骨质疏松加重时，患者会出现一些明显的表现。

　　首先，骨质疏松患者的身高会变矮，这是因为骨头失去了密度，除了影响身高外，还可能影响脊椎的形状，形成圆背、驼背等情况。其次，骨质疏松还会导致骨折，尤其是脊椎骨折和髋关节骨折。脊椎骨折时，患者会出现背痛和姿势改变，甚至身体前倾等现象；髋关节骨折则会导致行动不便和下肢乏力。

　　此外，骨质疏松还会导致手腕和骨盆骨折等情况。手腕骨折时，患者会出现手腕疼痛和肿胀，甚至手腕畸形等现象；骨盆骨折则可能导致盆腔脏器受损，出现感染等并发症。骨质疏松还会引起牙齿松动、骨质损伤等不适症状。

　　预防骨质疏松非常重要，人们应该从年轻时开始注意。饮食要均衡，写太阳光可以增加人体对维生素D的吸收，多参加户外活动可以增加骨骼的负重，有氧运动可以增加骨密度等等措施都非常有效。对于已经患有骨质疏松的患者，除了要控制疾病的发展外，还需要定期接受检查，补充钙、维D等营养素，改变不良生活习惯，避免跌倒等等措施。

　　总之，骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，可导致身高变矮、骨折等不适症状，预防和治疗非常重要。希望人们能够加强对骨质疏松的认识，从小开始养成良好的生活习惯，保持健康的骨骼。