骨质疏松补钙还可以吗？中医专家告诉你答案

　　骨质疏松补钙还可以吗？中医专家告诉你答案

　　骨质疏松是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨质密度下降，骨质变薄，易于骨折。很多人认为骨质疏松只需要多补钙，但实际上并不是这样。那么，骨质疏松补钙还可以吗？中医专家告诉你答案。

　　首先，我们需要了解骨质疏松的病因。中医认为，骨质疏松是由于肝肾阴虚、脾胃虚弱、气血不足等原因引起的。因此，仅仅靠补钙是不够的，还需要从根本上调理身体。

　　中医推荐的骨质疏松治疗方法主要是中药调理和针灸疗法。中药调理主要是通过调理身体的气血、肝肾等脏腑功能，达到滋养骨髓、增强骨骼的目的。常用的中药有当归、熟地黄、枸杞子、桂枝等。针灸疗法则是通过刺激穴位，调节身体的气血运行，增强肌肉力量，提高骨密度。

　　除了中药和针灸疗法，中医还推荐一些日常养生方法来预防和治疗骨质疏松。比如，保持适度运动，多晒太阳，多吃富含钙质的食物，如豆类、海藻类、骨头汤等。

　　总之，骨质疏松补钙并不是唯一的治疗方法，中医通过调理身体的整体健康状况，从根本上治疗骨质疏松。如果你有骨质疏松的问题，不妨尝试一下中医的治疗方法，相信会有意想不到的效果。