骨质疏松，你是否中招？

　　骨质疏松是一种常见的骨质疾病，它会导致骨骼变得脆弱易碎，从而增加骨折的风险。那么，什么是骨质疏松的常见风险因素呢？

　　1. 年龄

　　骨质疏松是一种老年人常见的疾病，随着年龄的增长，骨骼的密度会逐渐降低，从而增加骨折的风险。

　　2. 性别

　　女性比男性更容易患上骨质疏松，尤其是更年期后，女性的雌激素水平会下降，这会导致骨密度降低。

　　3. 遗传因素

　　如果你的家族中有人患有骨质疏松，那么你的患病风险也会增加。

　　4. 营养不良

　　缺乏钙、维生素D等营养素会导致骨质疏松的发生。

　　5. 缺乏运动

　　长期缺乏运动会导致骨质疏松的发生，因为运动可以刺激骨骼生长和增强骨密度。

　　6. 长期服用某些药物

　　长期服用激素类药物、抗癌药物等会增加骨质疏松的风险。

　　7. 吸烟和饮酒

　　吸烟和饮酒会导致骨质疏松的发生，因为它们会破坏骨骼健康。

　　以上就是骨质疏松的常见风险因素，如果你有以上几种情况，就要特别注意预防骨质疏松的发生。中医认为，骨质疏松是由于肾气不足、气血不足、肝肾不足等原因引起的，因此应该从调理肾气、补充营养、适当运动等方面入手，预防骨质疏松的发生。