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打激素也会导致骨质疏松?中医告诉你如何预防!

来源:全国名中医 时间:2023-06-12

  打激素也会导致骨质疏松?中医告诉你如何预防!

  骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,主要表现为骨密度降低、骨质变薄、易骨折等症状。除了老年人、女性、缺钙等因素外,最近研究发现,长期服用激素也是骨质疏松的重要原因之一。

  激素是人体内的一种重要激活剂,常用于治疗风湿性关节炎、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。但是,长期服用激素会抑制骨细胞的生长和分化,导致骨质疏松。研究发现,每日服用激素超过5毫克的患者,骨质疏松的风险会增加3倍以上。

  那么,如何预防和治疗激素引起的骨质疏松呢?中医认为,骨质疏松的形成与肾、肝、脾等脏腑的功能失调有关,因此,调理脏腑是预防和治疗骨质疏松的关键。

  首先,要注意饮食调理。多吃富含钙、磷、维生素D等营养物质的食物,如牛奶、豆类、海产品、蔬菜等,同时减少糖、盐、油等摄入,保持饮食均衡。

  其次,要进行适当的运动。中医认为,运动可以促进气血流通,增强骨骼的营养供应,有助于预防和治疗骨质疏松。适合骨质疏松患者的运动有散步、太极拳、气功等,但要避免剧烈运动和长时间站立。

  最后,要根据个体情况进行中医药治疗。中医认为,骨质疏松是肾虚、气血不足、痰湿内蕴等多种因素造成的,因此,要根据不同病因进行针对性治疗。常用的中药有桂枝茯苓丸、六味地黄丸、当归酒等,但要在专业医师指导下使用。

  总之,长期服用激素会增加骨质疏松的风险,预防和治疗骨质疏松要从调理脏腑、饮食、运动和中医药入手。希望大家能够重视骨质疏松的预防和治疗,保持健康的骨骼。

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