关节疼痛、肿胀？别急，中医告诉你如何缓解风湿性关节炎！

　　风湿性关节炎是一种慢性炎症疾病，多发生于40岁以上的人群，其中女性占多数。它会引起关节肿胀、疼痛和功能障碍，严重影响生活质量。那么，风湿性关节炎患者究竟该如何应对呢？

　　首先，风湿性关节炎患者要控制体重，保持正常体重。因为过度肥胖会增加关节负担，加重疾病症状。此外，选择合适的运动也是很重要的。适度的运动可以增加关节的灵活性，保持正常生理功能，同时减轻病症。

　　中医学认为，风湿性关节炎的发生和肾虚有一定关系。因此，针对肾脏进行调补，可以使疾病得到缓解。可选用中药调理、经络推拿等中医方法。如选择适合自己的中草药进行调理，可以活血祛风、温通经络、益气补肾等，以缓解肾虚、关节炎等症状。

　　同样，风湿性关节炎患者还要远离冷食、辛辣食物等容易致病的食品，保持精神愉悦，减少精神压力等。平时的生活中，患者应该多做体育锻炼，改善生活习惯和饮食习惯，并且尽量保持乐观的心态。

　　最后提醒，风湿性关节炎不是一种短期可以治愈的疾病，需要长期的治疗。患者应该积极配合医生治疗，遵医嘱选用中药、针灸、理疗等方法治疗疾病。

　　了解风湿性关节炎以及对其的正确治疗方法，可以更好地缓解疾病带来的不良影响，让我们的生活变得更好、更健康。