如今，很多女性朋友都会遇到这种情况，就是在来月经的时候，血量较少，颜色也不是正常的红色，而是黑褐色。这种情况，很可能是一种身体亚健康状态的表现。
月经量少颜色黑褐色的原因
1.气血不足
中医认为，在女性的成长过程中，气血是起到关键作用的。如果女性身体中的气血不足，就很可能造成月经量减少，并且颜色偏黑。
2.寒湿内盛
寒湿内盛，是指女性的腹部及内部存在着寒湿情况。这种情况下，身体的循环及代谢功能会明显受到影响，久而久之，就会导致月经量减少，颜色黑褐。
3.情绪不稳
情绪不稳定，也是造成月经量少颜色黑褐的原因之一。因为女性情绪的波动，容易导致身体内部的正常代谢受到影响，从而导致月经不调。
4.生活不规律
如果女性的生活习惯不规律，那么就很容易造成身体亚健康状态。常见的生活不规律的体现，包括睡眠不足，饮食不规律等等。
中医如何治疗月经量少颜色黑褐色
1.运动疗法
运动疗法是治疗月经量少颜色黑褐色的有效手段之一。中医认为，适当的运动可以调和人体内部气血的运行，让身体处于更为平稳的状态下。
2.中药治疗
中药治疗也是治疗月经量少颜色黑褐色的有效手段。选择合适的中药，可以调节女性身体的气血、脾胃和肝脏等器官的功能状态，从而达到调节月经周期的目的。
3.针灸疗法
针灸疗法是中医的经典疗法之一，对女性月经不调、量少颜色黑褐等问题也有不小的帮助。通过针灸的刺激，调整女性身体内部的气血、脾胃等关键器官的功能状态。
总结：月经量少颜色黑褐色对女性朋友的健康会有不小的影响，因此应该及早寻求合理的治疗方法。对于这种情况，中医提供了多种有效的治疗方法，女性朋友可以选择适合自己的治疗方案。同时，也应该保持良好的生活习惯，注意调节情绪等，维护自己的身体健康。
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