月经不调的表现症状有哪些？

　　随着现代社会的快节奏生活和环境的污染，女性月经不调的问题日益突出，给女性的身体健康和心理健康带来了不小的困扰。那么，月经不调的表现症状有哪些呢？接下来，我们就来一起了解一下。

　　月经不调，顾名思义，就是女性月经周期紊乱或量少。它可能表现为月经提前或推迟，周期不规律、经量过少、过多、色泽异常等。以下是具体的表现症状：

　　1. 月经周期延长或缩短：月经周期长度增加或者缩短，周期不规律，经血颜色较淡，质稀、量少。

　　2. 经量过多或过少：过多的情况下，经血量增加，经期持续时间加长，甚至出现间歇性大量出血；过少则为月经量偏少，经期时间变短。

　　3. 月经提前或延迟：周期不规律，出现月经周期相对时间提前或推迟，也可能产生间歇性省略。

　　4. 经色异常：经血颜色不正常。

　　5. 伴随月经疼痛：月经不调疼痛，也就是痛经，症状表现为腰背酸痛难忍、腹部烦闷、乏力头昏、便秘、恶心等不适。

　　6. 伴随精神障碍：表现为情绪不稳，易激动、烦躁、疲惫、失眠等。

　　月经不调往往是由于不当生活和饮食习惯、精神压力、药物副作用，以及一些潜在疾病等原因导致。中医认为，月经不调是由于母体经血失调，肝郁气滞等引起的。治疗月经不调要因病施治，辨证用药，中药治疗是目前比较常用的方法之一。例如，疏肝调经汤、建中一味丸等 中药对月经不调有效。

　　在日常生活中，我们应该注意调整自己的作息时间，建立规律生活，适度锻炼、坚持良好的饮食习惯，摄取丰富的营养，同时，应该避免过度劳累、注意保持心理健康，避免精神上的紧张状态，这样才能更好地保护女性的身心健康。