怎么算小儿厌食期

　　小儿厌食期是指儿童在生长发育过程中，由于某些原因导致食欲不振，食量减少的一段时间。小儿厌食期不仅会影响儿童的身体健康，还会影响儿童的心理健康。因此，家长需要重视小儿厌食期，积极寻找解决方法，帮助孩子度过这段难关。

　　小儿厌食期的原因有很多种，例如：生病、压力、环境变化、口腔问题、消化系统问题等等。在孩子出现厌食期的时候，家长首先要排除孩子是否患有一些疾病，如胃炎、口腔溃疡等。如果是因为疾病导致的厌食期，家长应该及时带孩子去医院治疗。

　　如果孩子没有患病，家长可以从以下几个方面来帮助孩子度过小儿厌食期：

　　1. 营造良好的饮食环境

　　家长应该为孩子营造一个愉快、轻松的饮食环境。可以让孩子参与食物的准备过程，让孩子感受到饮食的乐趣。同时，家长也要注意餐桌上的氛围，不要让孩子感到压力和不安。

　　2. 提供多样化的食物

　　孩子在小儿期对食物的口味和质地都有很高的要求，家长应该提供多样化的食物，让孩子有更多的选择。可以让孩子尝试新的食物，但是不要强迫孩子吃，要让孩子自己选择。

　　3. 控制零食的摄入量

　　零食虽然美味，但是过量的摄入会影响孩子的食欲，家长应该控制孩子的零食摄入量，让孩子的胃口更加健康。

　　4. 增加运动量

　　适当的运动可以促进孩子的食欲，家长可以带孩子去户外活动，增加孩子的运动量，让孩子的食欲得到提高。

　　5. 给予积极的心理支持

　　小儿厌食期会给孩子带来很大的心理压力，家长应该给予孩子积极的心理支持，让孩子感到被关注和被爱。

　　总之，小儿厌食期是儿童成长过程中的一个阶段，家长应该正确面对，积极寻找解决方法，帮助孩子度过这段难关。同时，家长也应该注意孩子的饮食习惯和健康状况，让孩子健康成长。