小儿厌食症：“胡萝卜多半碳水，不能当饭吃”

　　小儿厌食症是儿童常见的一种疾病，具有不愿进食、挑食、厌食等特点。多数家长在发现孩子存在上述情况时，会尝试用各种方式诱导、劝说甚至强迫让孩子进食，但往往事与愿违。因此，如何正确对待小儿厌食症，避免病情恶化，成为家长们亟待掌握的知识。

　　小儿厌食症的表现各异，除了不愿进食、挑食、厌食等常见症状外，还有出现厌恶水果、肉类、蛋类、海鲜等食物、长期拒绝固体食物、咀嚼速度过慢、咀嚼不够彻底等症状。

　　小儿厌食症与儿童生长发育有关，病情严重程度会影响身体健康。长期挑食容易引起营养不良、缺铁性贫血、免疫力下降甚至生长发育迟缓等症状。在中医理论中，食欲不振与脾胃功能失调有关，如脾虚者胃纳不香、病后脾胃虚弱等。

　　需要注意的是，过度干预也会加重小儿厌食症症状。正确的方法是以孩子的饮食习惯为基础，以尽可能多地提供各种食物和让孩子自主选择为原则。如孩子喜欢喝汤，家长可以煲一些营养丰富、口感较好的骨头汤、排骨汤等，以此为基础慢慢加入一些蔬菜、肉类等食物。

　　此外，合理调节饮食，加强运动可以提高食欲。在餐前运动可以加快消化吸收，同时增加食欲。运动选择不宜过于剧烈，动作婉约、充满游戏性等运动方式比较适合。

　　最后，小儿厌食症需要引起家长的重视，因此及早得到治疗至关重要，建议家长及时寻求专业医生帮助。