小儿消化不良吃什么

　　小儿消化不良是指由于消化系统功能不良或者消化道疾病引起的消化不良症状。常见症状包括腹泻、便秘、腹胀、恶心、呕吐等。小儿消化不良的治疗需要综合考虑饮食、药物、生活习惯等多方面因素。下面就来介绍一些小儿消化不良时可以吃的食物。

　　1.米粥

　　米粥是小儿消化不良时的首选食品，可以起到润肠通便的作用。在煮米粥的时候可以加入一些蔬菜或者肉类，增加其营养价值。

　　2.香蕉

　　香蕉是一种易于消化的水果，其中含有丰富的钾和纤维素，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。

　　3.鸡蛋

　　鸡蛋中含有丰富的蛋白质和营养物质，可以增强小儿的体质，改善消化不良症状。可以选择煮蛋或者蒸蛋的方式食用。

　　4.瘦肉

　　瘦肉中含有丰富的蛋白质和铁元素，可以促进小儿的生长发育，增强肠道蠕动功能，改善消化不良症状。

　　5.豆腐

　　豆腐是一种易于消化的食品，其中含有丰富的植物蛋白和营养物质，可以促进肠道蠕动，改善消化不良症状。

　　6.蔬菜

　　蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。可以选择绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等。

　　总之，小儿消化不良时需要注意饮食调理，选择易于消化的食品，增加营养物质的摄入量，促进肠道蠕动，改善消化不良症状。同时，还需要注意生活习惯，如定时定量进食，避免暴饮暴食等。如果症状严重，建议及时就医。