小儿消化不良，喝什么汤？中医养生秘笈，吃对汤水救小宝贝

　　小儿消化不良是困扰许多家长的问题。消化不良广义上指一系列的肠胃问题，如腹泻、便秘、胃部不适等。小儿消化不良症状各异，如何治疗才能取得满意的效果呢？中医养生专家建议，家长不妨给小宝贝煲一些中药汤水，舒缓小儿消化不良的症状。

　　中医学认为，小儿消化不良的发病机理与脾胃功能失调有关。因此，在采用中药治疗时，重点是调和脾胃，促进食物消化吸收。

　　首先，我们来介绍两款生姜汤水。

　　生姜和红枣汤

　　材料：姜、红枣、糯米

　　做法：把大约5-8克的生姜切片后与10枚红枣浸泡在水中，加入适量的糯米，煲至糯米熟烂。此时可以适量加入蜂蜜调味，口感更佳。

　　功效：增进食欲，促进食物消化、吸收。温助脾胃，有助于消化和排便。

　　生姜和黄豆汤

　　材料：姜、黄豆、红枣、枸杞子

　　做法：将黄豆、红枣、枸杞子洗净，加水煮热，然后加入切碎的生姜一起煮。待黄豆熟烂后，可以加入一点盐调味。

　　功效：有助于补益脾胃，增强身体机能。同时，这款汤水还具有镇静作用，可以减缓小孩的焦虑情绪。

　　除了生姜外，桂圆、大枣、山药、五味子、茯苓等中草药也是调理脾胃的良药。

　　大枣和山药汤

　　材料：大枣、山药、红花、茯苓、人参

　　做法：大枣去核，山药切成小块。将以上材料放入锅中并加入适量的水，用中火煮约40分钟即可。

　　功效：能够补益脾胃，增进食欲，同时还能调节免疫系统，提高小孩的免疫力。此外，还能促进睡眠，有助于让宝贝休息好，恢复体力。

　　茯苓和五味子汤水

　　材料：茯苓、五味子、黄连、半夏、红枣

　　做法： 将清水加入茯苓、五味子、黄连、半夏、红枣中。煮沸后改用小火熬煮，熬至剩下一半 左右的汁水，加入适量白糖调味即可食用。

　　功效：有助于调和胃肠，舒缓小儿消化不良带来的不适感。此外，茯苓还有利尿降压的作用。

　　除以上几款中药汤水外，家长们还可以根据宝贝的具体情况和口味偏好，选择不同的配方进行煎煮。

　　小儿消化不良对宝宝的生长发育影响是比较严重的。中药汤水作为中医疗法的一种，通过调和脾胃，增进食欲，促进食物消化吸收，是治疗小儿消化不良的有效方式。但是需要提醒的是，不是所有小儿都适宜服用中药汤水，建议家长们在选择药材和疗程前，先咨询专业的中医医生。同时，在制作中药汤水时，家长必须有足够的义务心，不断尝试并调整药方，为小宝贝带来舒适的治疗体验。

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