小儿鼻炎，中医调理全攻略

　　小儿鼻炎是儿童常见的呼吸道疾病，给孩子带来不适。中医认为，鼻炎多因风寒湿邪侵袭所致，治疗需从根源入手，调理身体内外平衡。以下是一些中医养生方法，帮助孩子缓解鼻炎症状。

　　首先，中医强调调整饮食。建议孩子多食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等，避免辛辣刺激性食物。适量补充维生素C，增强免疫力，有助于抵抗病毒感染。

　　其次，中医注重调理气血。可以通过中药调理，如黄芪、当归等药材，调养气血，增强体质。同时，适当按摩穴位，促进气血流通，缓解鼻塞、流涕等症状。

　　另外，中医强调环境调节。保持室内空气清新，避免潮湿、尘埃过多的环境，有助于减少过敏原对孩子的刺激。适当运动，增强体质，提高免疫力，对预防鼻炎也有积极作用。

　　总之，小儿鼻炎的中医调理需要综合治疗，从饮食、药物、按摩、环境等多方面入手，调理身体，增强免疫力，缓解症状。希望家长们能根据孩子的实际情况，选择适合的调理方法，让孩子远离鼻炎的困扰，健康快乐成长。