手足口自愈的方法

　　手足口病是一种常见的传染病，主要发生在儿童中，病情轻重不一。一般来说，手足口病是一种自限性疾病，多数患者在一周左右就能自愈。以下是一些手足口自愈的方法。

　　1. 注意休息

　　手足口病患者应该注意休息，避免过度活动，以免病情加重。在家中可以适当地安排一些轻松的活动，如看电视、听音乐等，但要避免剧烈运动。

　　2. 喝足够的水

　　手足口病患者应该多喝水，保持身体水分，帮助排出体内毒素。可以喝些温水、淡盐水、橙汁等，以补充体内水分和维生素。同时要避免饮用刺激性饮料，如咖啡、茶、酒等。

　　3. 注意口腔卫生

　　手足口病的病毒主要在口腔、鼻腔和咽喉部位繁殖，因此要注意口腔卫生。患者应该勤刷牙、漱口，避免食用辛辣、酸甜等刺激性食物，以免加重病情。

　　4. 合理饮食

　　手足口病患者应该注意饮食，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、水果等。同时要避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免刺激口腔和肠胃，加重病情。

　　5. 保持室内清洁

　　手足口病是一种传染病，家属应该注意保持室内清洁，定期消毒，避免病毒的传播。同时要注意患者的隔离，避免与其他人接触，以免传染病毒。

　　总之，手足口病是一种自限性疾病，多数患者在一周左右就能自愈。但是，患者和家属应该注意以上几点，以帮助患者尽快恢复健康。如果病情加重或出现其他并发症，应及时就医。