手足口病预防

　　手足口病是一种常见的传染病，主要发生在儿童中，但成年人也有可能感染。手足口病主要通过口腔、鼻腔、眼结膜和皮肤等途径传播，病毒会在人体内繁殖，导致发热、口腔溃疡、皮疹等症状。手足口病预防非常重要，下面就来介绍一些预防手足口病的措施。

　　一、保持个人卫生

　　手足口病是一种传染病，所以保持个人卫生非常重要。要经常洗手，特别是在接触感染源后，如咳嗽、打喷嚏、接触污染物品等，一定要用肥皂和清水洗手。此外，要勤换洗衣物、毛巾和床上用品，保持室内通风，保持环境卫生。

　　二、饮食卫生

　　手足口病的病毒可以通过食物和水传播，所以要注意饮食卫生。要选择干净卫生的食品，避免食用生食和未经煮熟的食品。同时，要注意饮用干净的水，不要使用未经消毒的水源。

　　三、避免接触感染源

　　手足口病是通过接触感染源传播的，所以要避免接触感染源。要远离患者，避免与患者接触，尤其是在病情严重的情况下。此外，要避免接触感染源的物品，如玩具、餐具、毛巾等。

　　四、加强锻炼

　　锻炼可以提高身体免疫力，有利于预防手足口病。要保持适量的运动量，多参加户外活动，增强身体的抵抗力。

　　五、及时治疗

　　如果感觉身体不适，出现发热、口腔溃疡、皮疹等症状，要及时就医。医生会根据症状进行诊断，并给予相应的治疗。

　　总之，预防手足口病非常重要，要保持个人卫生，注意饮食卫生，避免接触感染源，加强锻炼，及时治疗。只有做好预防工作，才能有效避免手足口病的发生。