儿童开口摸天，脾胃不佳，您需要知道什么？

　　小时候，我们经常听到这句话“儿童开口摸天”，因为孩子总是爱吃不该吃的东西，喝没有煮熟的水，或者是吃过油腻的食物，导致脾胃不佳。当脾胃消化不良时，会引起儿童遗尿等问题。

　　儿童遗尿是一种普遍的现象，许多儿童在睡觉时会出现尿床，这是由于儿童患上了脾胃不佳所引起的。当脾胃消化不良时，身体内部的水分就无法得到很好的吸收，尿液就变得不集中，数量较多，难以控制。多数情况下，这种情况不属于病理性问题。 中医认为，脾胃为后天之本，是人体养生之所在，因此平时要注重保护脾胃，避免一些不良的生活习惯。

　　第一，不吃过多的刺激性食物。许多爱吃辣椒、干辣椒的人肚子里都有难以承受的火气。对于儿童来说，辣椒、葱姜蒜等刺激性食物应少吃，肉类也不宜过多，因为它们会对脾胃产生负担，影响消化，引起脾胃消化不良的症状。

　　第二，避免吃热带水果。热带水果一般是指榴莲、芒果等，虽说口感不错，但对肠胃的刺激很大，补充热气传导到脾胃之后会导致脾胃受损，引起消化不良等症状。

　　第三，注意生活的规律性，不要玩到太晚。饭点要求规律，保证每天吃饭的时间和数量是较为稳定的，以此来保持身体的健康。在睡觉时也要注意规律性，足够的睡眠有助于保护脾胃，防止脾胃损伤。同时，避免通宵和熬夜。

　　第四，饮食上多食用黑米、薏米、燕麦、芡实等食物。这些食品富含纤维素和微量元素，具有一定的保护脾胃的作用，而对于患有脾胃虚弱的人来说尤为重要。

　　总之，儿童遗尿脾胃虚弱的问题是很容易解决的，更关键的是要教育孩子养成良好的生活习惯，合理安排饮食和睡眠时间，保证脾胃正常运作，有助于避免这些问题的发生。我们的任务就是提高家长和孩子的健康意识，同时要遵照医嘱及时治疗，才能让孩子健康快乐的成长。