抽动症不宜吃的五种食物

　　抽动症是一种神经系统疾病，患者会出现不自觉的肌肉抽搐和不规则的动作，严重影响生活质量。除了药物治疗，饮食也是控制抽动症的重要因素。以下是抽动症患者不宜吃的五种食物。

　　1. 咖啡因

　　咖啡因是一种刺激神经系统的物质，会使抽动症症状加重。因此，患者应尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐等。

　　2. 糖类

　　糖类是人体能量来源之一，但过量摄入会导致血糖波动，进而加重抽动症症状。患者应减少糖类食物的摄入，如糖果、巧克力、甜点等。

　　3. 增味剂

　　增味剂是一种常见的食品添加剂，用于增加食品的味道和口感。但有些增味剂会刺激神经系统，加重抽动症症状。患者应避免食用含有增味剂的食品，如速食、罐头、调味酱等。

　　4. 辛辣食物

　　辛辣食物刺激口腔和胃肠道，容易引起神经系统兴奋，加重抽动症症状。患者应避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒、姜等。

　　5. 酒精

　　酒精是一种神经系统抑制剂，会使抽动症症状暂时减轻。但长期饮酒会对神经系统产生损害，加重抽动症症状。患者应尽量避免饮酒。

　　总之，抽动症患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免摄入过多的刺激性食物和饮料。合理的饮食结构有助于缓解症状，提高生活质量。