矮小症能吃什么水果

　　矮小症是一种常见的生长发育障碍，患者身高明显低于正常人群。对于矮小症患者来说，饮食营养的均衡摄取对于促进生长发育非常重要。水果是一种很好的营养来源，那么矮小症患者可以吃哪些水果呢？

　　1.香蕉

　　香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的钾、维生素C、维生素B6等营养素。钾是一种有助于细胞新陈代谢的矿物质，维生素C和维生素B6则有助于加强免疫系统和促进身体健康。此外，香蕉还含有丰富的纤维素，有助于促进消化。

　　2.苹果

　　苹果是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素K、纤维素等营养素。维生素C和维生素K有助于增强免疫系统和促进血液循环，纤维素则有助于促进消化和预防便秘。

　　3.草莓

　　草莓是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等营养素。维生素C和叶酸有助于促进身体健康和增强免疫系统，维生素K则有助于促进血液凝固和骨骼健康。

　　4.橙子

　　橙子是一种含有丰富营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾等营养素。维生素C和维生素A有助于增强免疫系统和促进身体健康，钾则有助于细胞新陈代谢和身体健康。

　　总之，矮小症患者可以选择吃一些营养丰富的水果，如香蕉、苹果、草莓和橙子等，以保证身体健康和促进生长发育。当然，除了水果，还应该注意饮食的均衡和多样性，合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养素，以促进身体健康和生长发育。