矮小症儿童吃点啥好呢？

　　矮小症儿童吃点啥好呢？

　　矮小症儿童是指身高明显低于同龄人的儿童，这种情况可能会影响到他们的生活和心理健康。因此，矮小症儿童的饮食问题也需要引起我们的重视。那么，矮小症儿童吃点啥好呢？

　　1.牛奶

　　牛奶是富含钙质的食物，对于儿童的骨骼发育至关重要。矮小症儿童需要多摄入钙质，以促进骨骼生长。因此，每天喝一杯牛奶是非常必要的。

　　2.鸡蛋

　　鸡蛋是一种非常营养的食品，富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。这些成分对于儿童的生长发育非常重要。矮小症儿童可以每天吃一个鸡蛋，以增加营养摄入量。

　　3.豆制品

　　豆制品是一种非常好的蛋白质来源，其中含有丰富的植物性蛋白质和多种营养成分。矮小症儿童可以多吃豆腐、豆浆等豆制品，以增加营养摄入量。

　　4.海鲜

　　海鲜富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，对于儿童的生长发育非常重要。矮小症儿童可以多吃鱼、虾、蟹等海鲜，以增加营养摄入量。

　　5.水果和蔬菜

　　水果和蔬菜是富含维生素和矿物质的食品，对于儿童的生长发育也非常重要。矮小症儿童可以多吃西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等水果和蔬菜，以增加营养摄入量。

　　总之，矮小症儿童需要多摄入营养，以促进生长发育。在日常饮食中，应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、海鲜、水果和蔬菜等。同时，还应该保持良好的饮食习惯，避免吃零食和垃圾食品，以保证健康的生长发育。