中耳炎带来的反反复复耳闷，如何应对？

　　中耳炎是指中耳部位发生炎症，常见于儿童和成人。这种疾病不仅会引起耳痛、流脓、听力下降等一系列症状，还会给患者带来反反复复的耳闷感，给生活和工作带来极大的困扰。

　　那么，如何应对中耳炎带来的反反复复耳闷呢？

　　首先，要及时就医。中耳炎是一种常见的疾病，但并不是所有的耳闷都是中耳炎引起的。因此，当出现耳闷症状时，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗，以免延误病情。

　　其次，要注意保持耳部清洁和干燥。中耳炎的发生与耳部感染有关，因此保持耳部清洁和干燥是预防中耳炎的重要措施。应避免长时间泡澡、游泳等活动，以免水进入耳道引起感染。

　　再次，要避免吸烟和二手烟。吸烟和二手烟会导致鼻咽部黏膜受损，从而增加中耳炎的发生率。因此，应尽量避免吸烟和二手烟的接触。

　　此外，还可以通过饮食调节来缓解耳闷症状。多食用富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、花生、核桃等，有助于增强免疫力，减少中耳炎的发生。

　　最后，要保持心情愉快和充足的睡眠。心情愉快和充足的睡眠有助于增强免疫力，减少疾病的发生。因此，应尽量保持心情愉快，保证充足的睡眠时间。

　　总之，中耳炎带来的反反复复耳闷是一种常见症状，但并不是不可治愈。只要及时就医、保持耳部清洁和干燥、避免吸烟和二手烟、注意饮食调节和保持心情愉快和充足的睡眠，就能有效缓解耳闷症状，提高生活质量。