为什么夜间会加重鼻炎

　　鼻炎是一种常见的疾病，许多人都会在晚上感到症状加重。那么，为什么夜间会加重鼻炎呢？

　　首先，夜间人体的代谢率会降低，血液循环也会减缓，这会导致鼻黏膜的血液供应减少，从而加重鼻炎症状。其次，夜间人体处于休息状态，呼吸频率会减慢，这会导致鼻部分泌物的排出减少，从而加重鼻塞和鼻炎症状。

　　此外，夜间空气湿度也会影响鼻炎症状的加重。夜间空气湿度较低，容易使鼻黏膜干燥，从而加重鼻炎症状。此外，夜间空气中的尘螨、花粉等过敏原也会影响鼻炎症状的加重。

　　为了缓解夜间鼻炎症状的加重，我们可以采取以下措施。首先，保持室内空气湿度适宜，使用加湿器或开窗通风等方式可以有效缓解鼻炎症状。其次，清洁床上用品，定期更换床上用品，减少过敏原的接触。最后，保持良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜等不良习惯，有利于缓解鼻炎症状的加重。

　　总之，夜间鼻炎症状加重的原因有很多，我们需要采取相应的措施来缓解症状。同时，我们也需要注意保持良好的生活习惯，加强身体锻炼，提高身体免疫力，预防鼻炎等疾病的发生。