我两个月没来月经了

女性生理周期是一个复杂的过程，许多因素都会影响它。有时女性会出现周期不规律的情况，比如出现延迟或者长时间没有月经。如果你已经两个月没有来月经了，是时候关注一下自己的健康状况了。

没有月经两个月的原因有很多，例如：压力、饮食、体重、药物等等。压力是一个常见的原因。在流行病爆发、工作/学习的压力、家庭问题或情感问题等情况下，身体会释放一些激素，从而影响到卵巢的正常功能，导致月经的延迟或失调。饮食及体重的变化也可能是造成月经异常的原因之一。摄入过少或过多的热量可以影响体内激素的分泌，进而影响到卵巢和子宫内膜的生长和分泌，从而导致月经的问题。

药物的影响也是一个常见的因素。如留守学生过程中存在水土不服，长期用药也可能影响到内分泌状况，从而造成月经不调。此外，一些疾病也会对月经产生影响，如多囊卵巢综合症、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢性闭经等。

如果出现两个月没来月经的状况，那该怎么办呢？首先需要找到背后的原因。建议去医院就诊，让专业人士为您做出正确的诊断以及治疗方案。医生通常会根据您的症状和身体状况来决定是否需要进行进一步的检查。如需进一步检查，常见的包括B超、血液测试和内分泌检测等。

除了药物治疗，一些自我调节的方法也可以帮助恢复月经。如保持充足的睡眠和锻炼，避免过度的压力和焦虑，减轻紧张情绪，注意饮食健康等等。当然，也需要根据自己的情况来具体判断。

总之，如果你已经两个月没有来月经了，不要慌张。需要冷静分析自己的身体状况，了解可能的原因，并及时就诊寻求专业的治疗。同时，注意保持身体的健康和平衡，有益于月经恢复和身体健康。